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適合全家人的早餐,奶香濃郁,健康營養。
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2021-8-18 08:58 上傳
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奶香無油南瓜松餅 圖文 | 吳媽廚房 南瓜250g面粉80g雞蛋1低卡糖粉2g
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1. 準備好食材。
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* t! W5 P$ Y5 i2. 將南瓜去皮洗凈,切成小塊,加入牛奶用榨汁機打成糊狀。
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3. 雞蛋打成雞蛋液,倒入打好的南瓜糊中,加低卡糖粉攪拌均勻,加入面粉攪拌至無干粉無顆粒。呈現可流動狀態。
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, a+ M: M: t @! I4. 準備平底不粘鍋一個,小火加入4成,倒入一勺面糊煎至微微變色,然后翻面再煎1到2分鐘即可,依次把所有的糊做成一個個餅即可。
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5. 最后疊在盤中。
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6. 稍加點綴就可享用這道軟糯松彈的奶香南瓜松餅啦。 小竅門: 1、南瓜面糊攪拌后是可流動的狀態,倒入鍋中不要著急翻面,看到邊上冒小泡泡,周圍變色再翻面。 2、面糊倒入鍋中時輕輕晃動面糊,使面糊成為你想要的形狀就可以。 3、用榨汁機將南瓜打成泥是為了節省蒸南瓜的時間,如果沒有榨汁機,可以將南瓜蒸熟后搗成泥跟雞蛋面粉混合均勻也是一樣的。 來源:美食天下,作者:吳媽廚房
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